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池塘中不起眼的野果,能抗癌补气、减肥健体,此乃上等养生佳品!

时间:2019-01-12 07:30:20        来源:本站

  池塘中不起眼的野果,能抗癌补气、减肥健体,此乃上等养生佳品!菱角属菱形科的一种。又名腰菱、水栗、菱实,味甘、凉、无毒,是一年生草本水生植物菱形果,菱形肉质脆脆,熟食后,也可煮粥食品。

  菱角的作用:菱角是一种清凉的食物,可以帮助胃肠消毒和解热。中医认为,吃菱角可以“安中补五脏,不饥轻身”,古人认为,吃菱角可以减轻身体,减肥健体,菱角常对老年人有益。同时,根据近期的药理实验,据报道菱角也具有一定的抗癌作用,可用于食管癌、胃癌、子宫癌等疾病的防治。

  食用建议:尽量不要吃生菱角、荸荠、莲藕,也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。如若接触过水生植物或污水时要洗干净手,防止囊蚴污染。网友朋友们, 你们对养生知识有什么看法,欢迎在评论区讨论。

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